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    スリムな体のために必要なこと

    2025年1月23日
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    最初の「10分の壁」を乗り越える

    2025年1月14日
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    自分のために美しくいること

    2025年1月12日
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    森の空気に包まれて

    2024年12月27日
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    時間を待つ人でなく「作る人」になる

    2024年12月21日
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    自然との調和

    2024年12月16日
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    とりあえずやってみるの精神

    2024年12月6日
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    美は積み上げていくもの

    2024年11月24日
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    余白のある生活

    2024年11月20日
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    ダイエットとピラティスの相性

    2024年11月19日
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    ピラティスは痩せるのか?

    2024年11月18日
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    関心の輪(Circle of Concern)・影響の輪(Circle of Influence)

    2024年10月31日
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Hiroki
ピラティスインストラクター
ピラティススタジオREUNION代表
米国サンタモニカ大学にて運動生理学を専攻。帰国後、外資系大手フィットネスジムでトレーナーとして活動。その後独立、表参道に女性専門パーソナルトレーニングジムをオープン。半年以上予約の取れないトレーナーとなり、モデル、女優、声優、医師など10,000人以上のダイエット、ボディメイクに携わる。10年以上指導する中で「カラダは綺麗になるけど、動きがしなやかにならない」という悩みをキッカケにピラティスの世界に足を踏み込む。現在は立川市でプライベートピラティススタジオ「REUNION」を運営。
【実績】アームレスリング世界選手権3位、全日本ジュニア・高校選手権優勝
【趣味】トレイルラン、トライアスロン、フライフィッシング
【座右の銘】やってみなきゃわからない
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